Body Combat
Cours de fitness pré-chorégraphiés de forte intensité basés sur des mouvements d’arts martiaux,
Menu
Remise en forme pour tous
le centre léman propose un grand choix d’activités fitness adaptées à tous les âges, à tous les objectifs et à toutes les envies. Du pilates à la zumba, en passant par les cours de natation pour enfants, vous trouverez à coup sûr votre rythme et votre manière d’aborder la remise en forme. découvrez également nos offres de coaching privé et les tarifs de nos abonnements et cartes de séances.
Activités fitness
En programme individuel, ou sous la forme de cours collectifs, vous trouverez toutes les activités de remise en forme et de renforcement musculaire qu’il vous faut. Alors Go!
Body Pump
Pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en
CAF
Les cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (CAF) consistent en un travail spécifique
Fit’Sculpt
Enchainement d’exercices de renforcement musculaire, sur l’ensemble du corps. Haut du corps, bas
Fit’Training
Le circuit training est une méthode de renforcement musculaire complète qui consiste à
Pilates
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé
Step
Le cours collectif de Step est un cours cardiovasculaire et chorégraphié. Vous marchez
Aqua-tiques
Tout en douceur, dans la piscine chauffée toute l’année, retrouvez la forme ou conservez-là! En musique, dans une ambiance rythmée, nos coach vous motivent pour tenir vos objectifs!
AquaBike
Le cours d’Aquabiking est une activité qui consiste à pédaler dans l’eau, en musique, sur
AquaBoby
Le cours d’AquaBody est un cours de fitness réalisé en milieu aquatique. S’il ressemble fortement
AquaGym
Le cours d’AquaGym est un cours de renforcement musculaire, indiqués pour une meilleure tonicité et
AquaMix
Cours aquatique complet, qui peut mélanger de l’AquaBike, de l’AquaGym ou de l’AquaBody et sans
Run and Bike
Cours qui permet de travailler avec un tapis de cours dans l’eau et un vélo.
Enfants / Ados Coaching
Les enfants aussi ont droits à leurs cours collectifs. Dans la piscine ou en salle, ils font comme les grands mais à leur rythme. Et pour les adultes exigeants, inscrivez-vous à nos séances de coaching privés.
Natation
Cours collectives, bébés nageurs a partir de 6 mois, pour enfants, ados et adultes pour la découverte du milieu aquatique
Training Kids
Venez faire découvrir des séances sportives à vos enfants. Une heure d’activités avec un coach diplômé pour leur apprendre les
Coaching privé
Vous avez besoin de challenge, d’être encadré, corrigé ou accompagné pour arriver à vos objectifs? En solo ou à plusieurs,
FITNESS : Avec Abonnements ou cartes
Fitness Premium
Accès illimité aux espaces cardio et musculation.
Accès illimité aux cours collectifs et à l’espace bien-être (hammam et sauna).
Profitez d’une séance privé de coaching de 45 minutes!
Fitness Classique
Accès illimité aux espaces cardio et musculation.
Profitez d’une séance privé de coaching de 45 minutes!
AQUATIQUE : Cartes séances et école de natation
Carte de 50 séances
Carte de 25 séances
Carte de 10 séances
Jardin aquatique pour enfants de 16 mois à 3 ans et demi
Le trimestre 10 séances.
Le mercredi 9h30-10h00.
* Avec ou sans accès illimité à l’espace bien-être (hammam et sauna). Temporairement fermé ( cause covid 19)