Pilates

Pilates

Pilates

La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXᵉ siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils.