Le cours d’AquaBody est un cours de fitness réalisé en milieu aquatique. S’il ressemble fortement à l’aquagym, il est cependant plus dynamique. Vous devez réaliser une série d’exercices sur une musique au rythme très soutenu. Pratiquant l’AquaBody, vous faites travailler votre corps en entier. Cuisses, fessiers, abdominaux, bras; aucune partie du corps n’est oubliée. Grâce à l’action de l’eau sur votre corps, votre circulation sanguine est stimulée, votre silhouette se galbe et votre peau se raffermit. En quelques semaines, vous constaterez des résultats et votre peau commencera à s’atténuer. Enfin, sachez que l’AquaBody permet de développer sa musculature sans avoir, ou presque pas de courbatures le lendemain.